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Matières & modules pris en charge
Aperçu concret et interactif
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Physiologie de l'Effort — STAPS L1 · Licence 1 STAPS
Les filières bioénergétiques de resynthèse de l'ATP pendant l'exercice musculaire
Généré par RevisioAncré sur le cours
Plan & démonstration
I. La filière Anaérobie Alactique (Phosphagènes)
- A. Substrats : ATP stocké et Phosphocréatine (PCr) couplée à la créatine kinase
- B. Caractéristiques : Puissance maximale immédiate, capacité très faible (épuisement en 6 à 10 secondes)
II. La filière Anaérobie Lactique (Glycolyse rapide)
- A. Dégradation du glycogène en lactate avec libération de 2 à 3 ATP
- B. Puissance intermédiaire, capacité moyenne (efforts intenses de 30s à 2 min), accumulation de protons H+
III. La filière Aérobie (Oxydative)
- A. Cycle de Krebs et chaîne respiratoire mitochondriale (oxydation glucides et lipides)
- B. Puissance plus faible, capacité quasi-illimitée pour les efforts d'endurance de longue durée
Notions & définitions indispensables
Conseils & pièges d'examen
- Retenir que les trois filières démarrent TOUTES au début de l'exercice : elles ne s'enchaînent pas de façon étanche mais prédominent selon la durée et l'intensité.
apprevisio.com · Fiche générée par RevisioPage 1 / 1
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Le problème
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Exemples de fiches
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Un plan clair, les notions clés et un quiz, à partir d'un vrai cours.
Le Dol et les Vices du Consentement (Art. 1137 C. civ.)
- I. Les éléments constitutifs du dol
- II. Effets et régime de l'action en nullité
L'Arrêt Blanco (1873) : Naissance du Droit Administratif
- I. Les faits et le problème de compétence
- II. La solution et la portée doctrinale
La Séparation des Pouvoirs et Régimes Politiques
- I. La théorie de Montesquieu : La balance des pouvoirs
- II. Typologie moderne des régimes constitutionnels
Questions fréquentes
FAQ : fiches de révision en STAPS
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